これであなたもダイエットの達人! あなたの脂肪蓄積タイプは?
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薬剤師 山口ひろみち

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あなたの脂肪蓄積タイプは

ウエストヒップ比で脂肪蓄積タイプを判定

ウエストヒップ比であなたの脂肪蓄積タイプがわかります。生活習慣病と関係がある脂肪蓄積部位は、大きく上半身型と下半身型に分かれます。

上半身型(内臓脂肪)肥満の方が、下半身型(皮下脂肪)肥満に比べ、生活習慣病の発症率が高い事が知られています。

ウエストヒップ比の算出

ウエストヒップ比=ウエスト(cm)÷ヒップ(cm)


ウエストヒップ比による脂肪蓄積タイプの判定
女性 1.0以上 1.0未満
判定 上半身(内臓脂肪)型 下半身(皮下脂肪)型
男性 0.9以上 0.9未満
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